颈椎病头晕怎么缓解
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问题详情：颈椎病头晕怎么缓解？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎病引起的头晕可以通过以下几种方式缓解：
1、改善不良坐姿和睡姿：避免长时间低头看手机或电脑，应定时休息，进行颈部后仰动作以放松颈部肌肉。睡觉时避免高枕，可以选择贴合颈部的枕部睡眠，避免颈部悬空。
2、颈部热敷理疗：可以使用热毛巾进行热敷，也可以考虑使用艾灸等中医治疗方法来促进血液循环，缓解颈部疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：在医生的指导下服用一些药物，如颈复康颗粒、西比灵等，有助于缓解颈椎病引起的头晕症状。如果疼痛严重，还可以服用一些消炎镇痛药物如布洛芬胶囊等。
4、牵引治疗：如果颈椎病症状严重，可以考虑进行牵引治疗以减轻神经受压情况，改善头晕症状。
5、锻炼颈部肌肉：加强颈部肌肉的锻炼以增强颈椎的稳定性，从而缓解颈椎病引起的头晕症状。锻炼方法包括游泳、打羽毛球等。
请注意，以上建议仅供参考，如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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