膝盖摔伤后出现淤青怎么办

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问题详情：膝盖摔伤后出现淤青怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖摔伤后出现淤青，可能是因为皮下组织受到损伤后出血引起的淤血现象。为了有效缓解这一情况，可以尝试以下方法：

1、冰敷：在受伤的初期，可以采用冰敷的方式减轻局部炎症和水肿。注意冰块不要直接接触皮肤，可以包裹在毛巾中，每次敷15-20分钟。

2、热敷：受伤24小时或淤青出现超过2天之后可以改用热敷。这有助于促进局部的血液循环和新陈代谢，帮助淤血消散。

3、使用药物：如有必要可以在医生的指导下使用一些外用药物，如活血化瘀的中药喷雾或膏药，以促进淤青的消退。如果疼痛严重，也可以口服非处方止痛药或消炎药物来缓解症状。

4、局部保护：避免剧烈运动或过度使用膝盖，可以使用弹性绷带或护膝来局部保护受伤部位，避免进一步损伤。

5、观察与就医：密切关注淤青的变化，如果淤青持续扩大或出现其他症状（如剧烈疼痛、关节活动受限等），建议尽快就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。

6、休息与恢复：给身体足够的时间来恢复。避免过度使用膝盖，适当休息并减轻日常活动量。

以上方法可以帮助缓解膝盖摔伤后的淤青问题。但如果伤势严重或症状持续不减，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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