孕晚期腰痛是怎么回事

311次浏览・4月前

问题详情：孕晚期腰痛是怎么回事？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕晚期的腰痛是一个相对常见的现象，主要原因可能包括以下几点：

1、生理激素变化：孕晚期，孕妇体内会分泌一种特殊的激素，这种激素会导致骨盆韧带松弛，为分娩做好准备。但同时，这种激素的增多也可能导致腰部周围韧带的松弛，引发腰痛。

2、腹部重量增加：随着胎儿的成长，腹部重量逐渐增大，孕妇的腰椎负担也随之加重，这可能导致腰部疼痛。

3、姿势改变：为了适应妊娠期的变化，孕妇可能需要调整自己的姿势，长时间保持不正确的姿势也可能导致腰部不适。

4、贫血：孕晚期对铁的需求增加，若孕妇铁摄入不足可能导致贫血，也可能引发腰痛。

5、姿势不良和肌肉劳损：长时间坐立不动或站立也可能导致肌肉劳损和腰痛。在孕晚期，长时间保持相同的姿势可能更加普遍，尤其是长时间站立或久坐的孕妇更容易出现腰痛。

为了缓解腰痛，孕妇可以尝试以下方法：保持正确的姿势、适当的运动、使用合适的床铺和坐垫等。此外，注意营养平衡和适当的休息也有助于减轻腰痛的症状。如果腰痛症状严重或持续加重，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有