枸杞和菊花红枣泡水的作用与功效与禁忌症

204次浏览・2月前

问题详情：枸杞和菊花红枣泡水的作用与功效与禁忌症？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

枸杞、菊花和红枣泡水具有多种功效，但也存在一定的禁忌症，具体如下：

一、作用与功效

1、养肝明目：枸杞具有滋补肝肾的作用，有助于改善肝功能，促进体内毒素的排出。菊花具有清肝明目的作用，有助于缓解眼睛疲劳和干涩。

2、润肺清热：菊花和枸杞的组合有助于清热解毒，对于风热感冒、咳嗽等症状具有一定的缓解作用。

3、补气养血：红枣含有丰富的营养物质，如铁、锌等微量元素和维生素，具有补中益气、养血安神的作用。

4、美容养颜：三种药材的组合有助于改善皮肤状态，缓解皮肤粗糙、暗沉等问题，具有一定的美容养颜效果。

二、禁忌症

1、脾胃虚弱者：如常出现腹胀、腹泻等症状的人，不宜过多饮用枸杞菊花红枣泡水，以免引起消化不良。

2、糖尿病患者：红枣含糖量较高，糖尿病患者饮用后可能导致血糖波动，需谨慎饮用。

3、经期女性：红枣具有补血作用，但经期女性过量饮用可能会导致经血过多，应适量饮用。

4、对枸杞、菊花或红枣过敏者：此类人群应避免饮用枸杞菊花红枣泡水，以免引发过敏反应。

5、感冒发热患者：枸杞的营养比较滋补，可能加重感冒发热症状，应避免饮用。

总之，在饮用枸杞菊花红枣泡水时，应根据个人体质和需求适量饮用，并注意观察身体反应。如有不适，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有