腰椎压缩性骨折恢复期的注意事项

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问题详情：腰椎压缩性骨折恢复期的注意事项？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎压缩性骨折恢复期的注意事项主要包括以下几个方面：

1、卧床休息：在恢复期间，患者需要充分卧床休息，避免过早下地活动。一般来说，骨折后需要卧床2-3个月，以促进骨折的愈合。

2、康复锻炼：在医生指导下进行适度的康复锻炼，以增强腰部肌肉力量，促进骨折愈合。可进行如散步、瑜伽等轻度活动。锻炼时要在自身条件允许的前提下进行，以免过度锻炼影响恢复效果。如出现身体不适应及时与医生沟通调整锻炼计划。同时注意不要过度负重活动以免影响腰椎的稳定性。

3、饮食调理：保证患者的饮食营养搭配均衡，多食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨折愈合。同时，多食用富含维生素和蛋白质的食物也有助于身体恢复。避免食用辛辣刺激性食物以免影响病情恢复。

4、定期复诊：患者需定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况。如出现异常症状应及时就医。根据医生建议进行必要的影像学检查，以便了解骨折愈合情况和周围组织状况。

5、心理调适：保持良好的心态对恢复也非常重要。家属应关注患者的心理状态，及时沟通疏导不良情绪。

6、避免并发症：长期卧床的患者应注意预防并发症的发生，如肺部感染、褥疮等。家属应定期帮助患者翻身、拍背，以促进排痰和预防肺部感染。同时保持皮肤清洁干燥，预防褥疮的发生。

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