膝盖疼痛还能运动吗

膝盖疼痛时是否能继续运动，取决于疼痛的原因和严重程度。

1、如果膝盖疼痛是由于过度劳累、轻微损伤或慢性劳损引起的，在疼痛不剧烈的情况下，可以适当进行轻度运动，如散步。这有助于促进血液循环和代谢，缓解局部疼痛不适。但应尽量避免剧烈运动和过度活动，以免加重劳损和疼痛。

2、如果膝盖疼痛是由于急性损伤、炎症或疾病引起的，如骨折、半月板损伤、关节炎等，应立即停止运动并就医。这类疼痛通常需要休息和治疗，以免病情恶化。

总之，当膝盖疼痛时，应根据具体情况判断是否适合运动。如果不确定原因或疼痛持续加重，建议尽快就医，听从医生的建议进行相应治疗。在疼痛和不适缓解后，可以根据医生的建议逐渐恢复正常运动。