桂花决明子茶功效

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问题详情：桂花决明子茶功效？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

桂花决明子茶的功效主要包括以下几个方面：

1、润肠通便：桂花和决明子都有润肠通便的作用，可以帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。对于肠道燥热、排便困难等症状有良好的改善效果。

2、清热明目：桂花和决明子都有清热的功效，适当饮用可以改善眼部疲劳，预防目赤肿痛等症状。尤其对于学生、上班族等长时间用眼的人群具有较好的保健作用。

3、降脂降压：经常饮用桂花决明子茶可以降血压、降血脂，对心脑血管有一定的保护作用。可以在一定程度上预防动脉硬化等心脑血管疾病的发生。

4、利水消肿：桂花决明子茶还具有利尿的作用，可以帮助排除体内多余的水分和毒素，达到利水消肿的效果。

5、养颜美容：桂花具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，达到美容养颜的效果。

6、提高免疫力：桂花和决明子都具有提高免疫力的功效，经常饮用可以帮助身体抵御疾病。

请注意，每个人的体质不同，饮用前建议先了解自己的体质情况，如果有疑虑可以咨询医生意见。孕妇、脾胃虚寒的人群不建议饮用此茶。此外，饮用时也要注意适量，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。总的来说，适当饮用桂花决明子茶可以对人体产生多种保健效果，但要结合自身情况合理选择。

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