腰一扭里面响感觉舒服是什么原因

腰一扭里面响并且感觉舒服的原因可能有以下几点：

1、腰椎小关节功能受限和局部紊乱。当患者活动时关节处于非稳定状态，就会出现相应的错位声响。随着局部肌肉和关节的活动进行摩擦和适应，会有明显的舒适感。这种情况下不必担心，因为一般不会产生明显的影响。但是要注意平时要避免长时间保持同一个姿势，避免诱发腰部疾病。

2、腰部肌肉劳损或肌肉力量不足时，关节之间的摩擦和挤压会产生声响。当肌肉得到放松时，关节之间的摩擦减少，从而减轻疼痛，产生舒适感。这种情况可以通过加强腰部肌肉的锻炼来改善。

3、关节囊松弛。这种情况下，扭转腰部关节时会发生声音，经过连续的摩擦或矫正后关节囊复位会得到缓解和改善。这种情况下平时可以多做伸展运动、放松训练或游泳等动作帮助缓解症状。如以上分析并不能确定具体情况或不适加重的情况仍出现，建议到医院进行全面检查并在医生指导下进行相应的物理治疗或者药物调养等。同时，平时要注意避免过度劳累和久坐久站等不利于腰部健康的因素。

总的来说，腰扭动时发出声响并感觉舒服的原因可能比较复杂，具体原因需要结合自身情况进行分析。平时要注意腰部肌肉锻炼和保护腰部健康，必要时请及时就医进行诊断和治疗。