得了骨质疏松病怎么办

如果得了骨质疏松病，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：骨质疏松患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，适量运动等。适当的阳光照射可以促进钙的吸收和利用。在饮食方面，可以选择富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等。此外，避免过量摄入咖啡因等影响骨骼健康的食物和饮料。

2、药物治疗：根据医生的建议，可以选择适当的药物来治疗骨质疏松。包括口服钙剂和维生素D，促进骨骼健康和强壮。如果出现较明显的疼痛，可以选用一些止痛药物来缓解不适。还有抑制骨破坏的药物，能够减缓骨质的流失，促进骨质的形成。如果出现骨折等严重情况，可能需要使用特殊的药物或手术进行治疗。

3、物理疗法：在医生的指导下使用专业的物理治疗仪器，通过刺激皮肤表面的穴位增强骨骼的强度，改善血液循环和新陈代谢等。这些物理疗法可以帮助缓解骨质疏松引起的疼痛和不适感。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果怀疑自己有骨质疏松病，请及时就医并接受专业医生的诊断和治疗建议。