一上火扁桃体就肿了怎么治疗

一上火扁桃体就肿，可以根据肿大的程度及是否伴有其他症状，采取相应的非药物治疗和药物治疗。以下是一些建议：

非药物治疗：

1、饮食调整：多喝水，有助于排毒和缓解炎症。避免过度油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬果，有助于缓解症状。

2、加强锻炼：定期进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防扁桃体肿大。

药物治疗：

如果扁桃体肿大严重影响日常生活或出现不适等症状，请及时就医，并遵循医生建议选择合适的药物治疗。通常药物治疗以抗生素和消炎药为主。另外，金银花等中药材具有清热降火、消炎解毒的作用，也可以考虑使用。但请注意，不要自行滥用药物，以免产生不良反应或延误病情。

手术治疗：

如果扁桃体肿大程度严重且反复发作，影响呼吸或导致吞咽困难等严重症状，可能需要考虑手术治疗。但手术应在医生的建议下进行，以确保安全性。对于大多数轻度扁桃体肿大，手术治疗并不常见。

总之，当出现一上火扁桃体就肿的情况时，首先要保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以提高免疫力。如出现严重症状或不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。