颈椎病引起的后脑勺疼怎么办
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问题详情：颈椎病引起的后脑勺疼怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎病引起的后脑勺疼痛可能是由于颈椎病变压迫神经根或血管导致的。以下是一些建议来缓解这种疼痛：
1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间低头使用电脑、手机等。适当休息，做一些颈部肌肉的放松运动。
2、热敷：使用暖水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、按摩：轻柔地按摩颈部和后脑勺部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用指腹或按摩器具进行按摩。
4、药物治疗：可以服用一些非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和消炎。但请在医生的建议下使用，并遵循药物的使用说明。
5、物理治疗：如针灸、理疗等，可以帮助缓解颈椎病引起的疼痛。
6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医。医生可能会建议你进行更详细的检查，如X光、MRI等，以确定颈椎病的严重程度，并制定相应的治疗方案。
7、生活习惯调整：改善睡眠姿势和枕头的高度，避免颈部过度弯曲或过度伸展。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
请注意，以上建议仅供参考。如果疼痛持续或加重，请尽快就医以获取专业诊断和治疗。
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