下肢肌张力低怎么做康复训练

下肢肌张力低下的康复训练主要包括以下几个方面的训练：

1、运动疗法：可以通过走路、跑步等运动来改善肌肉张力低下的情况。运动过程中，要注意保持正确的姿势，避免过度运动导致受伤。同时，还可以进行一些针对性的训练，如肌肉力量训练等。

2、物理治疗：通过按摩、推拿等手法来放松肌肉，促进血液循环，改善肌肉张力低下的状况。此外，还可以利用电刺激等物理治疗方法来刺激肌肉收缩，帮助肌肉恢复正常张力。

3、神经功能训练：通过神经肌肉电刺激治疗等方法来促进神经功能的恢复，改善肌肉张力低下的状况。此外，还可以进行一些平衡训练、协调训练等，帮助恢复肌肉的正常功能。

4、水疗：在水中进行康复训练可以帮助缓解肌肉紧张，同时水的浮力可以减轻身体的重量，降低训练时的压力。

5、日常生活习惯的培养：如保持良好的坐姿和站姿，避免长时间卧床或久坐等，这些良好的生活习惯可以帮助改善肌肉张力低下的状况。