来大姨妈能不能吃阿胶糕
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女性在月经期间可以吃阿胶糕。
阿胶糕的主要成分是阿胶，它具有补血、养血、滋阴的功效。女性在月经期间由于子宫内膜脱落，失血过多，身体相对虚弱，抵抗力会有所下降。适量食用阿胶糕有助于补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力，缓解经期不适。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然阿胶糕对身体有益，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良、上火等症状。
2、个体差异：部分女性在经期可能会出现不适反应，如腹痛、腹泻、食欲不振等。如果出现这些症状，建议暂停食用阿胶糕，以免加重不适。
3、食用时间：建议在经期结束后开始食用阿胶糕，这样更有利于身体吸收和恢复。
总之，女性在月经期间可以适量食用阿胶糕，但需要根据自身情况来决定是否适合食用。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
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