来例假吵架生气有哪些危害

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问题详情：来例假吵架生气有哪些危害？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

在月经期间，女性本身可能会经历一系列生理和情感上的变化，此时吵架和生气可能会带来一些额外的危害，主要包括：

1、加重身体不适：生气可能会导致头痛、乳房胀痛等经期不适感加重。

2、月经异常：情绪波动可能会影响激素分泌，导致月经不规律，如月经量增加或减少。

3、伤害子宫和卵巢：生气可能会导致气滞血瘀，对子宫和卵巢造成损害，增加患疾病的风险。

4、增加乳腺疾病风险：情绪波动可能与乳腺疾病有关，尤其是已经存在乳腺增生等问题的女性。

5、加速衰老：经常生气还可能加速面部皮肤的衰老，影响肤色和光泽。

6、其他健康问题：长期的情绪压抑和易怒还可能导致睡眠质量下降、免疫力下降等，影响整体健康。

因此，在月经期间，女性应尽量保持情绪稳定，避免过度争吵和生气。如果感到情绪不稳定或不适，可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以缓解压力。同时，保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解月经期间的情绪波动。如果情况严重或持续不断，建议寻求医生的帮助。

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