长时间卧床有什么危害

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问题详情：长时间卧床有什么危害？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

长时间卧床会对人体造成多方面的危害，主要包括以下几个方面：

1、长期卧床使身体缺乏运动，肌肉得不到锻炼，容易导致肌肉萎缩和肌肉力量下降。同时，关节僵硬和关节活动能力下降也可能发生。长期卧床的患者容易发生废用性综合症，进一步影响身体的活动能力。肌肉萎缩会失去活动能力，进而出现生活不能自理的情况。这种长期的卧床情况很难纠正，即使通过按摩、针灸等理疗方法也很难恢复。

2、长期卧床还容易导致身体代谢下降，使身体更容易受到各种疾病和病毒的侵袭。此外，由于身体姿势的不当或者变换体位不足导致的长期同一部位受压问题可能会导致血液不流通或不畅的问题出现，因此也容易导致多种并发症的出现，例如血液淤积引起的血管堵塞。同时也可能会损伤正气从而加速老化现象的发生，这种持续过程会对老年人的生活产生更大的不利影响。还有长期卧床引起下腹部疼痛等问题也比较常见。

总的来说，长期卧床会对人体健康产生多方面的负面影响，包括肌肉萎缩、关节僵硬、代谢下降、血管堵塞等。因此，建议避免长时间卧床，保持适度的运动，以促进身体健康。如果因为疾病或其他原因无法自主运动，建议定期被动活动肢体或按摩肌肉和关节，避免长期卧床带来的危害。

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