来月经可以吃圣女果吗
195次浏览・1月前
问题详情：来月经可以吃圣女果吗？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经可以吃圣女果。圣女果含有丰富的营养，如维生素、果酸等，可以补充人体所需的营养物质，还具有抗氧化、抗衰老的作用。此外，它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善经期可能出现的便秘症状。因此，女性在月经期间适量食用圣女果是有好处的。
但需要注意的是，不能一次性大量摄入圣女果，尤其是不能吃刚从冰箱里拿出来的圣女果，否则可能会引起胃部不适或引起经期不适。经期应注意个人卫生，选择温性的食物来食用，避免摄入辛辣和刺激性的食物。如果有任何不适，建议及时就医。
以上建议仅供参考，经期应注意很多问题，可以咨询医生获得专业指导。如有身体不适请及时就医，不要延误病情。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有