喝酒了胃难受怎么弄
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝酒后胃难受是很常见的情况，这是因为酒精对胃黏膜的刺激和损伤导致的。以下是一些缓解酒后胃难受的方法：
1、饮食调理：
（1）适当进食：吃一些简单易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于稀释胃中的酒精，同时保护胃黏膜，减少酒精对胃壁的刺激。
（2）饮用蜂蜜水、热牛奶等：这些饮品有助于加速酒精的代谢，同时起到保护胃黏膜的作用。
2、药物治疗：如果胃难受的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、吉法酯等，来减轻酒精对胃黏膜的损伤。
3、休息和调整作息：喝酒后要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜，这有助于身体更好地恢复。
4、物理治疗：可以对胃部进行按摩或者热敷，这有助于缓解胃部的不适感。
此外，为了避免喝酒后胃难受的情况发生，建议平时适量饮酒，避免空腹饮酒，饮酒前可以适当进食一些食物来保护胃黏膜。在饮酒过程中也可以适当补充水分，加速酒精的代谢。
总之，如果喝酒后胃难受，可以采取上述方法来缓解症状。但如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。
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