每次月经量少怎么办

419次浏览・6月前

问题详情：每次月经量少怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

每次月经量少可能由多种原因导致，如内分泌失调、生活方式不当等。为了解决这个问题，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免经常熬夜。平时多吃营养均衡的食物，如富含蛋白质的食物（如瘦肉、鱼、豆类等）以及新鲜的水果和蔬菜。此外，保持良好的心态，减轻压力也有助于缓解月经量少的问题。

2、运动锻炼：适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢和血液循环，从而改善月经量。

3、妇科检查：如果月经量少的情况持续存在，建议及时到医院进行妇科检查。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行血液检查、超声检查等以明确病因。

4、中医疗法：中医认为月经量少可能与气血不和、肾虚等因素有关。可以在中医师的建议下，选用合适的中药进行调理。此外，针灸、艾灸等中医疗法也可能对改善月经量有帮助。

5、激素治疗：如果月经量少是由于内分泌失调导致的，医生可能会建议使用激素类药物进行治疗。请务必在医生的指导下使用，切勿自行用药。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，建议根据自身情况到医院进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解月经量少的问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有