打喷嚏咳嗽怎么办

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问题详情：打喷嚏咳嗽怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

打喷嚏和咳嗽可能是由于感冒、流感或其他上呼吸道感染引起的。处理这些症状时，需要根据症状的严重程度和持续时间来决定。以下是一些常用的建议：

1、适当保暖：如果是因为受到冷空气的刺激而引起打喷嚏和咳嗽，那么就要做好保暖工作，适当增添衣物。出门时佩戴口罩，避免冷气刺激呼吸道。

2、多喝水：多喝水可以保持口腔黏膜湿润，有助于缓解咳嗽症状。同时，多喝水还可以帮助身体排出毒素，有助于缓解感冒症状。

3、药物治疗：如果症状较为严重，可以咨询医生并购买一些药物来帮助缓解打喷嚏和咳嗽的症状。例如，可以使用抗感冒药物、止咳药等。但请注意，一定要按照医生的建议和药物说明书上的用药指导来使用药物。

4、饮食调理：在饮食方面，可以多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果等。避免过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重症状。

5、保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免空气过于干燥或潮湿。可以使用加湿器或开窗通风来保持室内空气清新。

6、注意休息：保持足够的休息时间，避免过度劳累或熬夜。充足的睡眠有助于身体更快地恢复。

请注意，如果咳嗽、打喷嚏症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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