月经一次来几天为正常

月经一次来通常持续3到7天被认为是正常的。月经周期是指从月经开始的第一天到下一次月经来临的第一天之间的时间，一般为21到35天，平均约28天。每个人的月经周期和持续时间可能会有所不同，因此，只要月经周期规律且没有异常症状，一般无需过于担心。

然而，如果月经持续时间少于两天或多于七天，或者月经周期出现不规律的情况，可能是身体出现了一些问题。这些情况可能与多种因素有关，如内分泌失调、子宫或卵巢疾病等。对于这些情况，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。同时，如果在月经期间出现严重的不适症状，如剧烈腹痛、大量出血等，也需要及时就医。

总之，月经一次来的持续时间在3到7天内是正常的。但是每个人的身体状况和月经周期可能会有所不同，因此，在月经期间要注意观察自己的身体状况，如有异常情况应及时就医检查。此外，平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持身体的健康和月经周期的正常。