性功能下降吃什么食补好些
164次浏览・1月前
问题详情：性功能下降吃什么食补好些？
精选回答
我要回答
徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
关于性功能下降的问题，饮食确实可以发挥一定的作用，但并不能直接解决性功能下降的问题。首先，建议你及时就医检查，确定原因并接受专业治疗。同时，你可以尝试通过以下方式来改善身体状况：
保持健康的生活方式是非常重要的。比如锻炼身体、避免过度压力和焦虑、保持足够的睡眠等都可以提高身体素质和免疫力，从而改善性功能。此外，均衡的饮食也是保持身体健康的重要因素之一。你可以尝试摄入一些有益的食物来提高身体素质。例如富含锌的食物如瘦肉、鸡蛋等可以改善性功能的营养需求；另外核桃等坚果类富含丰富维生素及蛋白质也有益于身体健康。但需要指出的是食疗作用起效较慢。如果想调理性功能情况较为严重或长期存在问题，建议及时就医咨询专业医生意见。
总之，不要盲目相信食补能够直接解决性功能下降的问题，而是应该采取综合性的措施来改善身体状况。如果有疑虑或症状持续加重，请务必咨询专业医生的意见和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有