脚崴冰敷10小时能恢复吗

脚崴后冰敷10小时是否能恢复取决于损伤的程度。

如果是轻微的局部扭伤，如韧带的轻微牵拉伤，此时损伤较轻，冰敷后局部肿胀和疼痛会有所缓解，大约一周左右可以恢复。冰敷时需要避免冻伤，可以使用毛巾包裹冰块进行间断冰敷，每次冰敷时间不宜过长，避免局部血管过度收缩导致血液循环不畅。因此，在这种情况下，轻微的脚扭伤是有可能在冰敷10小时后得到一定的恢复。然而这仅仅是轻微损伤的恢复状况，具体恢复时间取决于个体差异和损伤程度。

但如果扭伤较重，如踝关节的关节囊撕裂或者骨折发生断裂错位等情况时，仅靠冰敷并不能恢复损伤组织。这时患者需要完善相关影像学检查来评估病情，再根据具体病情选择合适的综合治疗方案，包括手术或保守的治疗措施来减轻肿胀、缓解疼痛以及活动受限的症状。具体恢复时间则需要根据治疗情况和个体差异而定。因此这种情况下冰敷后并不能在较短的时间内恢复。

总的来说，脚崴后冰敷是否能恢复以及恢复的时间取决于损伤程度和个人差异。建议在扭伤后尽早咨询医生进行评估和治疗。同时应注意休息、保护受损部位并遵循医生的建议进行康复。