感冒可以吃八宝粥吗
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒时可以吃八宝粥。
八宝粥含有丰富的营养物质，有助于缓解身体疲劳、增强体质。因此，在感冒期间食用八宝粥可以为身体补充所需的能量和营养物质，有助于身体的康复。同时，八宝粥属于易消化、易吸收的食物，不会给胃肠道造成负担，也不会加重感冒病情。此外，八宝粥中的红豆、桂圆等食材有助于补血益气，增强身体的免疫力。因此，感冒期间食用八宝粥是一个很好的选择。
请注意，在感冒期间饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物和油腻食物，以免刺激胃肠道和加重感冒病情。同时，也要注意多喝水和休息，有助于身体的康复。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。
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