怀孕不能吃桂圆是真的吗

关于怀孕期间是否能吃桂圆，存在一些不同的观点。一般来说，适量食用桂圆对孕妇和胎儿并不会造成太大的影响，但也有一些观点认为桂圆属于热性食物，过量食用可能导致上火，增加流产的风险，因此建议孕妇在食用前咨询医生或营养师的意见。

总的来说，孕期饮食应以均衡为主，任何食物都不宜过量食用。孕妇在孕期需要注意营养搭配和合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证母婴健康。同时，避免食用高热量、高脂肪、高糖、高盐的食物以及未经煮熟的食品，以免对自身和胎儿造成不良影响。

综上所述，孕妇可以适量食用桂圆，但应注意个人体质和食用量的问题。如有疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。