长期紧张恐惧会得心脏病吗

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问题详情：长期紧张恐惧会得心脏病吗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

长期紧张恐惧可能导致心脏病的风险增加。这种心理状态会促使身体分泌大量的应激激素，如皮质醇和肾上腺素，这些激素的过度分泌会对心血管系统产生负面影响。

具体来说，长期紧张恐惧可能导致心率加快、血压升高，这些变化会增加心脏的负担，从而增加患心脏病的风险。此外，长期处于紧张恐惧状态还可能导致动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛等心血管疾病的病理变化。

然而，需要明确的是，并非所有长期紧张恐惧的人都会患上心脏病。每个人的身体状况、遗传因素、生活方式等都会影响心脏健康。因此，尽管长期紧张恐惧可能增加心脏病的风险，但并非必然导致心脏病的发生。

为了减少心脏病的风险，建议长期处于紧张恐惧状态的人积极寻求心理帮助，如心理咨询、心理治疗等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的社交关系等，也有助于降低心脏病的风险。如果有心脏病的家族史或其他高危因素，建议定期进行心脏检查，以便及早发现并治疗潜在的心脏问题。

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