跟骨骨折后注意事项

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问题详情：跟骨骨折后注意事项？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

跟骨骨折后的注意事项包括：

1、注重日常生活管理，遵循健康饮食的原则，有助于骨折部位的恢复。日常饮食中注意钙质、磷等元素的补充，这对骨骼的愈合具有重要的作用。建议多食用肉类、蛋类及豆制品类等食物。

2、定期到医院进行骨折部位的检查以及复诊，了解骨折的恢复情况。如果发现骨折部位有疼痛、肿胀或其他异常症状，应及时就医。

3、在医生的指导下进行康复训练，以促进骨折部位的愈合以及肢体功能的恢复。不可自行过早或盲目进行活动，否则可能会导致二次损伤。早期康复训练可以简单地进行关节活动，随着骨折部位的恢复逐渐增加活动量。

4、注意避免感染，特别是在伤口和缝合部位，如果发现感染迹象应及时就医处理。同时，避免吸烟和吸入二手烟，因为烟雾中的尼古丁可能会抑制骨组织的生长和修复。此外也要注意个人情绪的控制，过于紧张的情绪对骨骼的恢复也是不利的。

5、在医生的指导下选择合适的药物进行口服治疗，以促进骨折部位的愈合。同时，根据医生的建议选择合适的外部药物进行辅助治疗。但不可盲目使用偏方或未经医生推荐的药物。

总之，跟骨骨折后的注意事项很多，但都应围绕着“恢复与保健”展开。有任何异常状况建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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