女生姨妈期间可以吃猕猴桃吗

348次浏览・3月前

问题详情：女生姨妈期间可以吃猕猴桃吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

女生姨妈期间是可以适量食用猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对身体有益。在姨妈期间，女性的身体需要更多的营养和能量来应对生理变化，适量食用猕猴桃可以满足身体的需求。

不过，每个人的身体状况不同，对食物的反应也会有所不同。如果食用猕猴桃后出现不适，如消化不良、腹泻等，建议适量减少或避免食用。此外，姨妈期间要注意避免食用过凉、过辣等刺激性食物，以免引起不适。

总之，女生姨妈期间可以适量食用猕猴桃，但要注意个人身体状况和对食物的反应，避免食用过多或不适的食物。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解姨妈期间的不适。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有