骨折后注意事项是什么

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问题详情：骨折后注意事项是什么？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

骨折后的注意事项主要包括以下几点：

1、注意休息，避免过早活动骨折部位，以免影响骨折愈合。初期可借助拐杖等辅助工具进行轻度活动，避免骨折部位受到应力刺激。随着骨折逐渐愈合，可以逐步增加活动量。

2、注意观察患肢肿胀情况，及时抬高患肢，有助于促进肿胀消退。同时，注意保护患肢免受冻伤、烫伤或过度牵引等伤害。

3、饮食调养也是关键。应均衡饮食，适量增加钙质、蛋白质的摄入，如牛奶、豆制品等，有助于骨折愈合。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免饮酒和过量饮用咖啡等刺激性饮品。

4、定期检查骨折部位的愈合情况，以便及时调整治疗方案。如果固定物出现松动或移位等情况，应及时就医处理。

5、康复期间可能会出现疼痛、肿胀等不适感，可在医生的建议下适当使用止痛药或消炎药以缓解症状。

6、根据医生的建议，及时进行康复训练。适当的康复训练有助于恢复肌肉力量和关节功能，预防肌肉萎缩和关节僵硬等并发症。

7、保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。骨折需要一定的时间来恢复，要有耐心和信心。

总之，骨折后的注意事项包括休息、保护、饮食调养、定期检查、缓解疼痛、康复训练等方面。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询。

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