儿童怎样调理脾胃

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问题详情：儿童怎样调理脾胃？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

调理儿童脾胃，可以通过以下方式进行：

1、饮食调理：多吃些易消化、营养丰富的食物，如山楂、山药等健脾益胃的食物。同时，注意饮食清淡，少食多餐，避免辛辣、油腻等刺激性食物对脾胃造成损伤。定时定量喂养，避免过饱或过饥。

2、小儿推拿：通过捏脊、摩腹等手法来调理脾胃功能。长期坚持推拿能够增强孩子的体质，改善脾胃功能。但需注意推拿时手法要轻柔，避免过度用力造成损伤。

3、运动锻炼：适当的运动有助于促进气血循环和脾胃蠕动，可以选择户外活动，如散步、慢跑等。但要注意避免过度运动消耗过多体力。

4、保持良好的情绪：避免过度紧张和焦虑情绪对脾胃的影响，保持良好的心态和愉悦的心情。

5、药物治疗：在医生的指导下，根据孩子的体质和症状选择合适的药物进行调理。如孩子出现脾虚的症状，可以在医生指导下服用健脾药物如四君子汤等。

总之，调理儿童脾胃需要从饮食、推拿、运动、情绪等多方面入手，长期坚持才能取得良好的效果。同时，要根据孩子的体质和症状选择合适的方式进行调理，避免盲目跟风或过度治疗。如有疑虑或症状持续不改善，建议及时就医。

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