内脏脂肪是什么意思
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
内脏脂肪是指围绕在人体内脏器官周围的脂肪物质，主要存在于腹腔内。这种脂肪不同于皮下脂肪，主要存在于腹腔内器官周围，其围绕着人体的脏器，如肝脏、胰腺等，并对内脏起到支撑和保护的缓冲作用。适量的内脏脂肪对人体是有益的，可以保护内脏免受外力冲击和损伤。然而，过多的内脏脂肪可能导致多种健康问题，如内脏器官压力增大、身体新陈代谢减缓、血液循环减缓等。如果内脏脂肪积累过多，还容易引发多种疾病，如脂肪肝等。
由于内脏脂肪与皮下脂肪在性质上的不同，内脏脂肪过多的人可能并不会显现出肥胖的体型，但仍然存在健康风险。因此，除了关注体重和体型外，人们还需要关注内脏脂肪的含量。通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节控制内脏脂肪，保持身体健康。
总的来说，内脏脂肪是人体内的一种脂肪物质，适量的脂肪对人体有益，但过多的积累可能导致健康风险。保持健康的生活方式和饮食习惯对控制内脏脂肪至关重要。
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