饮食不规律会不会导致月经推迟

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问题详情：饮食不规律会不会导致月经推迟？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

饮食不规律是有可能导致月经推迟的。

女性的生理周期是由许多因素共同调节的，包括内分泌系统、神经系统等。饮食不规律会影响身体的正常新陈代谢和代谢平衡，从而影响到身体的内分泌系统。当内分泌系统受到影响时，可能会影响身体的激素分泌，如雌激素和孕激素的分泌，从而影响月经周期和排卵周期。此外，长期饮食不规律还可能导致身体营养不良或营养不均衡，影响身体的整体健康状态，从而影响月经周期的正常运行。

因此，建议女性保持规律的饮食习惯，保持健康的饮食结构和饮食习惯，包括适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，保证充足的维生素和矿物质摄入等。如果月经出现推迟的现象，应该及时检查并调整饮食习惯和生活方式。如果伴随其他症状或出现连续几个月的月经不规律，建议及时就医。

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