减肥吃西红柿会胖吗

减肥期间适量食用西红柿不会导致体重增加。西红柿是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的食品，能够为人提供营养，同时也有助于促进肠胃消化和代谢。

在减肥过程中，适量摄入各种蔬菜和水果是非常重要的，而西红柿作为其中的一种，可以作为健康的食品选择之一。食用西红柿可以作为餐间的零食或者代替部分主食，有助于减少高热量食品的摄入，从而达到减肥的目的。

然而，虽然西红柿本身不会导致体重增加，但如果摄入过量，也会带来一定的热量，因此在食用时仍需适量控制。此外，为了保持健康的减肥方式，还需要注意饮食的均衡和适度运动。

总之，适量食用西红柿不会导致发胖，可以作为减肥期间的健康食品选择之一。但是要注意控制食用量，并结合均衡饮食和适当运动来达到最佳的减肥效果。