手脚出汗心里难受是怎么回事

手脚出汗并且心里难受可能有多种原因。

一方面，这可能是生理性的，比如因为天气炎热或者处于紧张、焦虑等情绪状态下，人体内的神经调节会出现一定的反应，导致手脚出汗和心跳加快等不适感。在这种情况下，需要注意调整情绪，尽量避免过度紧张，并采取措施降低身体温度，如转移到凉爽的环境中等。

另一方面，这也有可能是病理性的表现。如果这种症状持续存在或者伴随其他症状，如持续的胸痛、呼吸困难等，那么可能存在某些疾病，如心血管疾病、内分泌失调等。在这种情况下，建议及时就医检查，以便确定具体原因并进行针对性的治疗。特别是如果这种情况与低血糖有关，需要及时补充糖分以缓解症状。同时保持心情愉快舒畅、缓解紧张情绪也可能有助于改善症状。具体治疗方法需要遵从医生的建议和指导。在日常生活中应注意保持良好作息，适当运动以改善身体状况。总之，如果有不适的感觉，应该积极寻求医疗帮助以确保及时诊断和治疗。