手黄抽烟戒多少天会变白
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手黄如果是由于长期抽烟导致的，恢复肤色需要时间。戒除吸烟后，肤色是否能恢复以及恢复的时间取决于多种因素，包括个人的体质、日常护肤习惯以及生活方式等。
通常来说，戒烟后一段时间，皮肤会逐渐恢复正常的代谢和更新，色素沉积会逐渐减轻，肤色会有所改善。但具体多久能够改善手部肤色至完全变白，并没有一个确切的时间点。
有些人可能在戒烟后几个月内就能看到明显的改善，而有些人可能需要更长时间。为了促进肤色的恢复，可以采取以下措施：
1、戒烟：首先必须坚决戒烟，这是改善肤色的第一步。
2、护肤：使用含有维生素C和其他美白成分的护手霜，有助于改善肤色。
3、加速代谢：保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，保持充足的水分摄入，这有助于加速身体的代谢和更新。
4、注意防晒：外出时涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
总之，戒烟后手部肤色的恢复需要时间，并且结果可能因人而异。除了戒烟，还需注意日常护肤和生活习惯，以加速肤色的恢复。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询皮肤科医生。
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