腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗

腰椎间盘突出患者不建议穿高跟鞋。

穿高跟鞋会使人的重心过度前倾，增加腰椎后方的压力，导致腰椎管内的压力增加，进一步加剧神经根的压迫，从而加重腰部疼痛、麻木等症状。因此，对于腰椎间盘突出患者来说，穿平底鞋或舒适的鞋子会更好。此外，腰椎间盘突出患者的日常护理和康复过程中，还需要注意以下几点：

1、保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。

2、加强腰背部肌肉锻炼，以增加腰椎的稳定性。

3、注意腰部保暖，避免受凉。

4、在急性发作期，需要卧床休息，以减轻腰椎的压力。

5、在症状缓解后，可以进行适当的运动，如游泳、慢跑等，有助于恢复腰椎功能。

总的来说，腰椎间盘突出患者应尽量避免穿高跟鞋，以免加重病情。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医，接受专业治疗。