宝宝晒黄疸什么时间晒最合适
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问题详情：宝宝晒黄疸什么时间晒最合适？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝黄疸晒太阳的时间选择很重要，有助于减轻黄疸症状。一般来说，建议在上午9点至10点之间，以及下午4点至5点之间晒太阳较为合适。此时阳光较为温和，不会对宝宝的皮肤造成伤害，还能促进宝宝的新陈代谢，有助于黄疸的消退。
晒太阳时需要注意以下几点：
1、注意保护宝宝的眼睛，避免阳光直射眼睛。晒太阳的时间不宜过长，刚开始时可以在室内晒太阳，逐渐增加户外时间。如果宝宝未满一个月，每次晒太阳的时间建议控制在半小时左右。如果宝宝满月了，可以适当增加晒太阳的时间。
2、注意宝宝的保暖情况，避免受凉感冒。适当暴露宝宝的皮肤，让宝宝的皮肤均匀接受阳光的照射。选择天气好的时候晒太阳，避免在雾霾等恶劣天气下晒太阳。
除了晒太阳外，家长还需要密切关注宝宝的症状变化。如果宝宝黄疸症状持续加重或伴随其他症状如发热、精神萎靡等，应及时就医检查。同时，合理喂养宝宝，让宝宝充分摄取营养也有助于黄疸的消退。如果宝宝黄疸症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。总之需要在医生的指导下合理调整晒太阳的时间和治疗方式让宝宝早日恢复健康状态。
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