黑枸杞配山楂的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
黑枸杞配山楂的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、消食化积：山楂作为消食中药材，可以帮助化解肉类积聚，对饮食过量所致的积滞有良好的缓解作用。黑枸杞配山楂可以降低油腻感，促进胃肠消化和吸收。
2、滋补肝肾：黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肝肾不足的症状。
3、调节血脂：山楂能够降低血脂水平，配合黑枸杞中的多种微量元素和维生素，可以更好地调节血脂，预防心血管疾病的发生。
4、抗氧化：黑枸杞中的花青素是抗氧化物质，配合山楂中的维生素C等抗氧化成分，可以增强抗氧化能力，延缓衰老。
5、增强免疫力：黑枸杞和山楂都含有丰富的营养成分，这些成分可以帮助提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
请注意，以上所述仅供参考，并不构成专业医疗建议。在食用黑枸杞配山楂之前建议咨询专业医生或营养师的建议，了解自身身体状况和需求，以确保食用安全和有效。
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