中医治疗失眠症如何
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问题详情：中医治疗失眠症如何？
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
中医治疗失眠症主要通过以下途径进行：
1、药物治疗：中医以辨证施治为原则，针对失眠的不同原因选择合适的中药方剂。如心脾两虚引起的失眠，可以使用归脾丸等药物；气血不足引起的失眠，可以选择安神养血口服液等药物。还有部分中药材如酸枣仁、合欢皮等也有助于改善失眠症状。不过，具体的药物使用需由专业医生根据患者的具体情况来制定。
2、非药物治疗：针灸是中医治疗失眠的常见方法，通过对机体特定穴位如头部穴位及耳部穴位进行刺激，有助于调整大脑皮层的兴奋抑制状态，从而达到治疗失眠的目的。此外，按摩、推拿等中医手法也有助于缓解身体紧张、舒缓情绪，进而改善睡眠质量。
3、调整生活方式：中医强调整体调理，对于失眠患者，调整生活方式也是重要的一环。保持规律的作息时间，避免熬夜，保持良好的心态，进行适当的运动等，都有助于改善失眠症状。
总的来说，中医治疗失眠症注重整体调理，通过药物治疗、非药物治疗以及调整生活方式等多种手段，综合改善失眠症状。但需要注意的是，中医治疗失眠症需根据患者具体情况进行个体化的治疗，因此在进行中医治疗时，务必前往正规医疗机构，寻求专业中医师的指导。
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