柠檬片红茶泡水的功效

633次浏览・8月前

问题详情：柠檬片红茶泡水的功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

柠檬片与红茶泡水饮用，具有多种功效：

1、柠檬中的柠檬酸有助于分解红茶中的脂溶性脂肪，可以促进蛋白质和脂肪的分解代谢，从而起到助消化的作用。这种分解代谢可能有助于人体代谢出多余的水分，对身体的抗氧化也有所助益。因此，此饮品有一定的瘦身功效，能帮助减脂降压，防治心肌梗塞等疾病。对于女士而言，还能够帮助祛斑美容、养颜美发。

2、红茶性温味甘，有助于调养肠胃，柠檬片富含维生素C和其他微量元素，能够帮助刺激唾液分泌和胃酸的分泌，从而促进消化、增进食欲。此外，饮用柠檬红茶还有滋润皮肤、促进血液循环和通肠润便等功效。同时，其中富含的抗氧化剂可以帮助抵抗身体的氧化应激反应，维持机体的平衡状态。因此，该饮品也有助于增强免疫力。

请注意，食疗的具体效果因人而异。此外，有特定的疾病状况或对某些食物过敏的人，应谨慎饮用或在医生的指导下饮用。如果想要充分发挥相关功效并达到预期的减肥目的，最好合理安排饮食并结合适量的运动。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有