姨妈来了可以吃芒果吗

姨妈来了是可以适量吃芒果的。

芒果对女性的身体没有不良影响，并且含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C和钾等，有助于增强免疫力，对身体健康有益。在月经期间，适量食用芒果可以补充身体所需的营养，缓解焦虑和压力，同时也有助于缓解便秘和其他不适感。

但要注意以下几点：

1、食用前确保芒果是新鲜且没有农药残留的。如果有对芒果过敏或者不适的情况，应避免食用。

2、不要吃直接从冰箱里拿出来的芒果，因为过于寒凉的水果可能会刺激到子宫收缩，导致经血排出不畅，引发痛经等症状。

3、经期女性不宜进食过多寒凉、辛辣等刺激性食物，因此吃芒果也要适量，以免影响月经的正常。如果担心吃芒果会影响月经，可以在月经结束后再吃。

总的来说，只要注意适量和新鲜度，姨妈来了是可以吃芒果的。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。