不挤痘痘里面的东西怎么办

如果不挤痘痘，可以通过以下方法处理痘痘里面的东西：

1、加强清洁：可以选择使用清水清洁皮肤，也可以选择使用弱酸性洗面奶或温和清洁产品来去除皮肤表面油脂和化妆品残留，减少毛孔堵塞和细菌滋生。这样可以预防痘痘加重，有助于痘痘内容物逐渐吸收和消退。

2、使用药物：如果痘痘症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗。如局部涂抹维A酸类药物、抗生素类药物等，有助于促进皮肤恢复。若有发炎的情况，还可局部进行红蓝光照射治疗，有助于促进炎症消除。切勿自行盲目用药，以免对皮肤造成刺激而加重痘痘症状。平时也应注重个人卫生、调整生活方式和就医治疗。如果有一些比较特殊的痘痘或状况（比如较大或有疼痛感等），可能需要寻求医生的帮助。医生可能会开一些药物来帮助消除痘痘或缓解相关症状。

总之，处理痘痘时，不建议擅自挤压，以防引起感染或留下疤痕。如有需要，请寻求医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防痘痘的产生。