血压要多高才会伤害肾脏

血压的高低与肾脏健康密切相关。长期高血压会对肾脏造成损害，但具体血压值对肾脏的伤害程度因人而异。

轻度高血压一般对肾脏影响不大，但在长期高血压的情况下，血压超过理想范围（收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg），尤其是持续处于高水平时，会对肾脏产生不良影响。高血压可能引起肾动脉硬化，从而导致肾功能受损，可能出现蛋白尿、肾小球滤过功能受损等情况。如果不加以控制，高血压将进一步损害肾功能，甚至可能发展为肾衰竭、尿毒症等严重病症。此外，血压波动幅度较大时也可能导致肾脏受损。

因此，为了保护肾脏健康，应定期监测血压并采取措施保持血压稳定。一旦发现血压升高或存在相关症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗和生活方式的调整。每个人的体质和状况都不同，对于血压和肾脏健康的管理需个性化定制。