晕车按摩什么穴位
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问题详情：晕车按摩什么穴位？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
晕车时，可以通过按摩一些穴位来缓解不适感。主要的穴位包括：
1、合谷穴：此穴位位于人体手背位置，在第1掌骨与第2掌骨中间陷处。按摩此穴位能够帮助缓解晕车症状，如头晕、恶心等。
2、内关穴：位于手掌内侧腕横纹上两寸的位置，使用适度力量按摩该穴位，有助于减轻恶心和呕吐等晕车症状。
3、太阳穴：在头部两侧，外眼角和眉梢之间的凹陷处，用双手拇指轻揉该穴位可以缓解眩晕等症状。按摩时还要注意控制好力量，不可用力过大。除了按摩以上穴位缓解晕车症状外，在乘车前做好准备也非常重要。例如保持良好的饮食状态，避免过度饥饿或饱腹；选择合适的座位，避免低头看手机等动作。如果晕车症状严重，可以考虑使用晕车药或使用生姜片等来缓解不适。
总之，在按摩穴位缓解晕车症状时，需要注意掌握正确的按摩方法和力度。如不确定如何按摩或症状持续加重，请及时就医。
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