宝宝老是便秘怎么治疗
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
宝宝老是便秘，可以通过调整饮食、增加运动、保持良好作息等方法进行治疗。以下是具体的建议：
1、调整饮食：保证宝宝饮食均衡，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等。这有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，适量摄入水分也非常重要，保持充足的水分摄入有助于软化大便，预防便秘。
2、增加运动：适当的运动可以帮助宝宝促进肠道蠕动，缓解便秘症状。可以让宝宝多爬行、玩耍等，增加身体活动量。
3、保持良好的作息：良好的作息习惯有助于宝宝身体的正常运作，包括消化系统的运作。尽量让宝宝按时作息，保证充足的睡眠时间。
4、腹部按摩：在宝宝腹部进行顺时针按摩，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。注意按摩时要轻柔，避免用力过大。
5、益生菌：在医生的指导下，可以给宝宝适当服用益生菌。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能，从而缓解便秘症状。
6、药物治疗：如果便秘症状严重，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的病情，给予相应的药物治疗，如软化大便的药物等。
除了以上方法，还需要注意避免给宝宝过多食用油腻、刺激性的食品，以免加重便秘症状。如果便秘症状持续不减或者出现其他异常症状，建议及时就医，以便医生根据宝宝的实际情况进行诊断和治疗。
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