可以吃什么降转氨酶
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
降转氨酶的食物或药物主要取决于个人的健康状况和医生的建议。下面是一些可以帮助降低转氨酶的食物或辅助药物。但请注意，每个人的情况都不同，最好在接受医生的建议前，不要自行尝试这些方法。
食物方面：
1、新鲜的蔬菜和水果：如柑橘类水果、猕猴桃、西兰花、胡萝卜等，这些食物富含维生素和抗氧化物质，有助于保护肝脏并降低转氨酶水平。
2、高蛋白食物：如鱼、瘦肉、豆制品等，有助于促进肝细胞的修复和再生。
3、坚果和种子：一些坚果和种子，如核桃、亚麻籽等，富含健康的脂肪和抗氧化物质，有助于改善肝功能。
辅助药物方面：
一些药物如联苯双酯等可以用于降低转氨酶的水平，这些药物通常需要医生的指导。此外，还有中医的中药也可以调理和改善肝功能。不过在使用任何药物之前，都需要先咨询医生的意见。部分药物可能存在副作用或相互作用，可能会影响治疗效果或导致其他问题。同时要注意避免摄入可能对肝脏有害的食物或药物，比如含有酒精的食物或药物等。除了饮食和药物外，保持良好的生活习惯和锻炼也有助于改善肝功能。如果转氨酶水平持续升高或存在其他肝脏问题，请及时就医并接受专业治疗。
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