年轻人腰间盘突出是什么原因

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问题详情：年轻人腰间盘突出是什么原因？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

年轻人腰间盘突出主要由以下几个原因引起：

1、长时间坐着工作和学习：由于工作需要长时间保持坐姿，可能导致腰椎压力增加，进而引发腰间盘突出。此外，学习时的坐姿不当也可能加重腰椎的劳损和退变，引发腰间盘突出症状。

2、缺乏运动：由于年轻人忙于工作和学业，常常忽视体育锻炼，导致肌肉力量不足和关节稳定性下降，从而增加腰间盘突出的风险。适度的体育锻炼可以帮助增强肌肉力量，提高关节稳定性，预防腰间盘突出。

3、急性外伤：年轻患者的腰部受到急性外伤时，可能导致腰椎间盘出现结构改变，进而引发腰间盘突出症状。因此，在日常生活中要注意避免急性外伤的发生。

4、遗传性因素：部分年轻患者由于遗传基因的影响，可能导致腰椎间盘过早退化或功能受损，进而引发腰间盘突出症状。尽管遗传因素在腰间盘突出中的具体作用尚不完全清楚，但遗传因素可能是其中的一个重要因素之一。

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