女人腰肌劳损症状

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问题详情：女人腰肌劳损症状？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰肌劳损是一种由于长期坐姿不正确或长时间劳累等引起的腰部肌肉疲劳损伤，症状男女之间并没有太大差异。女性的腰肌劳损症状主要包括以下几点：

1、腰部疼痛：这是腰肌劳损最常见的症状。疼痛可能表现为酸痛、胀痛或刺痛，部位常位于腰椎两侧或单侧。在劳累或久坐久站后，疼痛可能加重。

2、肌肉僵硬：腰部肌肉会变得僵硬，肌肉紧张，触摸时可能感觉到肌肉有硬块或条索状改变。

3、腰部活动受限：由于疼痛和肌肉僵硬，腰部在活动时可能受到限制，如弯腰、后仰等动作可能感到困难或疼痛。

4、压迫症状：在腰肌劳损的局部可能会有明显的压痛点，触摸或按压时疼痛明显。

5、劳累后加重：长时间的行走、负重劳动或运动后会加重腰肌劳损的症状。休息后，症状可能有所缓解。

如果女性出现以上症状，应及时寻求医生的帮助以确定是否患有腰肌劳损。腰肌劳损可以通过适当的休息、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。在生活中，保持良好的坐姿和适当的运动也有助于预防腰肌劳损的发生。

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