10个月宝宝发烧38度怎么退烧

对于10个月大的宝宝发烧至38度的情况，可以参考以下退烧方法：

1、物理降温：观察宝宝的精神状态和食欲状况，如果精神状态较好，可以暂时不用药物，采取物理降温的方法。适当解开宝宝的衣物，降低屋内温度，或者贴退热贴、洗温水浴等方法，这些方法可以帮助宝宝散热，达到降温的效果。

2、药物治疗：如果宝宝体温持续升高，或者精神状态不佳，则需要考虑使用退热药物。常用的退热药物有布洛芬和对乙酰氨基酚，这些药物可以有效帮助宝宝降温。请在医生的指导下使用适当的剂量，并严格按照用药频次给宝宝服用。

3、调整饮食：发烧的时候要注意补充充足的水分和营养，可以给宝宝多喝温开水，适当喝些果汁等。同时要注意让宝宝休息充足，有利于身体的恢复。

4、观察病情变化：在宝宝退烧的过程中，要密切观察其病情变化。如果宝宝出现高热惊厥、精神萎靡、嗜睡等症状，应及时就医。