女生18岁还能长高吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
女生在18岁时仍然有可能长高，但具体情况取决于个人。
大多数人在青春期生长迅速，而青春期通常在大约10岁至18岁之间。当身体骨骼成熟后，长高的潜力会变得有限。不过每个人的发育阶段可能会有所不同，有的人可能会在较晚的时期继续生长一段时间。另外，身高也受到遗传、营养状况和生活习惯等多种因素的影响。如果仍有长高的愿望，可以通过改善饮食、保证充足的睡眠以及适量的运动来促进身体发育。例如，增加钙质和蛋白质的摄入，保证足够的睡眠时间，以及进行篮球、游泳等伸展运动都有助于身体发育。但请注意，这些方法的效果可能因人而异。
综上所述，如果对自己的身高不满意，建议咨询医生或专业的健康顾问进行专业的评估和个性化的建议。他们可以根据你的具体情况和潜力进行评估和提供适当的建议。
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