来月经可以洗头吗

来月经时可以洗头。但需要注意以下几点：

1、洗头时水温要适宜，避免过凉引起感冒或诱发宫缩，导致痛经等不适症状。

2、洗头后要及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发过湿引起受凉，进而导致女性出现不适现象。同时要注意保暖，尤其是避免受凉的问题。受凉容易引起盆腔内的血管收缩，使宫腔内排出月经的血液速度减缓，进而引发经血排出不畅的问题。如果经血排出不畅可能会引起痛经现象。此外，洗头动作不宜过于剧烈，避免引起月经量增多等问题。

总的来说，只要注意以上几点，月经期间是可以洗头发的。如有任何不适，建议及时就医。月经期间除了洗头需要注意以外，还需要注意避免食用生冷刺激性的食物，避免引起身体不适。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体健康。